[...] się jesc duzo i duzo pic. Ta diete stosuje już od ok. 1 tyg. Teraz chce do tego dorzucic odzywki. Co proponujesz ?? Ja mysle nad kretka, i bcaa co jeszce do tego ?? hmmm i jakiego gainera polecasz ? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100673 - Rekin i Dudek - Pakernie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102535 Zmieniony przez - R_ekin w dniu [...]
A jakiego gainera bys polecal ? bo wlasnie niewiem na co patrzec na zawartosc weglow czy bialka...? ten gainer nawet mi przypasowal 30 bialka i 59 weglow, troche zroznicowane:)
A jakiego gainera pijesz ? , to bedzie wszystko jasne.
a jakiego gainera panowie polecacie ? powyżej 20g białka 3193,63kcal 155,53b 521,23w 52,90t Zmieniony przez - Revi w dniu 2010-08-21 14:24:40
najpierw ustal faktyczne zapotrzebowanie- skąd wiesz jakiego gainera kupić- czy wgole- nie znając wlaśnie togo podstawowego czynnika. nad suplami zastanowiłbym sie jeszcze raz ale dopiero po ustaleniu tegoż własnie. dodam jeszcze może, że dzwie sie troszkę bo post ma chyba 4 strony i mnóstwo wypowiedzi a naprawdę biorącej cokolwiek pod uwage nie [...]
to jakiego gainera kupic zalezy od twoich brakow w diecie. ten od hiteca ma w skladzie wiecej bialka chyba. ja bym wybral wlasnie tego ktory ma wiecej bialka bo weglowodany łatwiej dostarczyc z diety
Dobra , zakładając że mam porządną dietę jakiego gainera /białko polecacie ??!!!
zalezy jakiego gainera potrzebujesz jakie masz braki w diecie imo lepiej wziąsc cos pewnego gainer który ma dobre bialko,jakies dodatki tez mile widziane smak tez wazny ale tez bez przesady,ze tani gainer nie jest dobry
obojetnie o jakiego gainera ci chodzi jesli masz dobra diete to nie bedzie to kasa wyrzucona w bloto
Jakiego gainera kupić??
zalezy jakiego gainera kupisz ale najcześciej jest tak jak mówi jacknes. pamietam kupe lat temu jak qmpel jadł Mus-lona firmy MLO to sypało się go 100 gr na porcję(!!!)>. a tak apropo to wybieaj miedzy super massem hi teca albo super whey 4000 olimpu- to są naprawdę dobre odżywki.pozdro
ale czy naprawd enie można zjeść nic naturalnego ? może jednak się coś znajdzie ? jeśli odżywka msui być to jaką polecacie ? jakiego gainera? chociaż wolałbym już bulka jeśli trzeba żeby się nie zalać
a jakiego gainera polecasz ?
a jakiego gainera radzicie ? chciałem magnum 5000 ale mówią żę to lipa co więc radzicie innego?
jakiego gainera byscie mi polecali na mase najlepszy to kura+ryz
Pig Killer to jakiego gainera masz??Bo ja chyba wezme takiego jak ty masz skoro tak kopie po tygodniu:D Bo sie zastanawialem nad gainerem ale wlasnie slyszalem ze trzeba dlugo czekac na efekty okolo tygodnia a ja po kreatynie podobno po jednym dniu idze 15 kg i 1,5 cm w lapie!Czy to jest prawda?
[...] do treningu warto dodać aeroby, basen, bieganie itp. Ja osobiście stosowałem spalacz i glutaminę i dlatego uważam, że jako antykatabolik świetnie się sprawdził, bo zrzuciłem prawie 4kg tłuszczu, a mięśnie były dośc ładnie widoczne, jak po takim cyklu :) Co do białka to nie wiem, bo nie brałem... A jakiego gainera sobie zamówiłeś? i na ile?
Jakiego gainera mógłbym brać,aby nie powodował problemów trawiennych i był niedrogi?
tylko powiec jakiego gainera potrzebujesz ... duzo ww ?? jestes ektomorfkikiem itp...
Za jakiego gainera. Poszukaj Mutant massa taniej na necie to zejde o 10zł z ceny!
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
